春節拜年，回到了久違的家鄉，那里除了有時喜慶的鞭炮聲外，大腦安靜的幾乎空白一片，沒有城市里“轟轟”的交通噪音，再次體驗了“天長地久”的美景：太陽早上時起下午時落，大地一望無垠。新鮮的空氣似氧吧！怪不得鄉下人在成里生活不習慣。城市環境噪音何時了？

噪音的危害是多方面的，噪音不僅對人們正常生活和工作造成極大干擾，影響人們交談、思考，影響人的睡眠，使人產生煩躁、反應遲鈍，工作效率降低，分散注意力，引起工作事故，更嚴重的情況是噪音可使人的聽力和健康受到損害。

噪音的強度愈大，頻率愈高、作用時間愈長、個人耐力愈小，則危害愈嚴重。
統計資料表明， 80dB(A) 以下的噪音不會引起噪音性耳聾； 80dB(A)～85dB(A) 的噪音會造成輕微的聽力損傷； 85dB(A)～100dB(A) 的噪音會造成一定數量的噪音性耳聾；而在 100dB(A) 以上時，會造成相當大數量的噪音性耳聾。
人在沒有思想準備的情況下，強度極高的暴震性噪音 ( 如突然放炮爆炸時 ) 可使聽力在一瞬間永久喪失，即產生暴震性耳聾，這時，人的聽覺器官將遭受嚴重創傷。

【健康養生】

預防耳鳴記住五點：

1. 在高強度噪聲環境中工作要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等；

2. 不要長時間、大音量在有噪聲環境中使用耳機；

3. 改變生活習慣，少飲酒不吸煙；

4. 應避免服用具有耳毒性的氨基酸苷類抗生素藥物；

5. 避免身體過度的疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張。

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